調理時間 / 5分
カロリー / 179kcal(1人分)
1人分
「カスピ海ヨーグルト」 …150g
玄米フレーク …大さじ3(10g)
キウイフルーツ …1/2個(50g)
オレンジマーマレード
…小さじ1(10g)
「カスピ海ヨーグルト」に、玄米フレークと刻んだキウイフルーツをのせ、
オレンジマーマレードを添える。